Kdo jsme

Kdo jsme

Jsme dva nadšenci, které pojí láska k pohybu a vzdělávání. Sport nás oba provází odjakživa, ať už to byl fotbal, cyklistika, tanec, lezení nebo fitness.

V roce 2011, tedy ve stejném roce, co se z nás stali životní partneři, jsme založili školící centrum Fitpraha. Chtěli jsme totiž své nadšení pro sport a pohyb obecně předávat dál. V tu dobu by nás asi vůbec nenapadlo, jak velký úspěch bude školení nových instruktorů fitness mít a kam dál se posuneme. 

Za dobu, kdy jsme stáli v čele Fitpraha jsme vyškolili stovky studentů. Stali se z nich úspěšní trenéři, majitelé nových sportovních center a z některých dokonce naši blízcí přátelé. 

Našim postupným vývojem jsme došli k závěru, že kvalitní osobní trenér by měl mít přehled nejen o pohybových projevech člověka, ale také o fungování psychiky a dýchání, protože tyto dva aspekty jsou motorem celého těla. 

Mají vliv na pohyb, trávení, imunitu a na celkové nastavení a odolnost organismu. Navíc je máme neustále při sobě. Pokud se je tedy naučíme správně používat, můžeme je využívat podle potřeby jak k aktivizaci, tak k relaxaci.

Proto jsme se my – Aleš a Míša Vítkovi – rozhodli posunout úroveň školení trenéru ještě o něco výš a založit společnost, jejíž hlavní filozofií je komplexnost.

Budeme se na Vás těšit na kurzech.

Aleš a Míša

Aleš Vítek

Osobní trenér s více než 10 letou praxí
Zakladatel trenérské školy Fitpraha
Hlavní lektor trenérských kurzů – diagnostika těla, metodika posilování ve fitness
Absolvent řady specializovaných seminářů
Masér a pohybový specialista se zaměřením na odstraňování dysbalancí

Co ti mohu nabídnout?

  • Silový trénink využívající principy z vývojové kineziologie
  • Cvičení na odstranění bolestí zad, svalů a kloubů
  • Kompenzační trénink k hlavnímu sportu
  • Zlepšení celkové kondice – fyzické i mentální
  • Sportovní masáž

Bc. Míša Vítková

Osobní trenérka s více než 10 letou praxí
Spoluzakladatelka trenérské školy Fitpraha
Lektorka trenérských kurzů – anatomie, neurofyziologie, první pomoc a typy zranění
Absolventka řady seminářů
Fyzioterapeutka s více než 5 letou praxí v oblasti 
Masérka

Co ti mohu nabídnout?

  • Kombinaci fyzioterapie a osobního tréninku
  • Zaměřuji se na odstranění bolestí, omezení pohyblivosti a dalších obtíží pohybového aparátu
  • Korekci pohybových vzorů, které způsobují
    nebo přispívají ke vzniku funkčních poruch
  • Zvýšení výkonnosti ve sportu
  • Sportovní masáž

Náš tým

Jakub Hejný

Pohybový specialista

Bc. Jan Vančura

Fyzioterapeut

Andrea Hocková

Osobní trenérka silového cvičení a vzpírání

Bc. Filip Kopřiva

Fyzioterapeut, Osobní trenér
Instruktor lezení, Pohybový specialista
Specialista na výživu
Osobní trenér, Molekulárni biolog a fyziolog

Certifikovaná terapeutka, Osobní trenérka se zaměřením na kompenzaci tělesných dysbalancí a odstranění bolestí

Osobní trenér

Fyzioterapeutka, Osobní trenérka, Instruktorka jógy a zdravotního cvičení

Lektor kurzu „Psychologie pro fitness trenéry“