Jakub Hejný

Jakub Hejný

Pohybový specialista
Lektor kurzu „Běhání – rychlost, vytrvalost a efektivita“, „Maximální síla a funkčnost na strojích“ a „Klenba nožní – základ síly a stability
Práci osobního trenéra se věnuji od roku 2013, kdy jsem absolvoval svůj první rekvalifikační kurz ve Face Czech Academy. Od té doby jsem prošel spoustou dalších vzdělávacích kurzů v oblasti fitness a pohybu.
Na současnou cestu mě ale nasměrovalo až setkání s panem doktorem Čumpelíkem, který mi ukázal, že lidská motorika se řídí vrozenými vzorci uloženými v mozku, a pokud jim nic nestojí v cestě, jsou tyto vzorce nejefektivnějším nástrojem nejen k maximálnímu sportovnímu výkonu, ale i ke zdraví pohybového aparátu. Jako můj cíl vnímám u svých klientů nejprve je naučit co nejlepší provedení pohybového vzorce, který ke svému výkonu potřebují, a až poté pracovat na tělesné zdatnosti.