Klenba nožní – základ síly a stability

Klenba nožní - základ síly a stability

Dosáhněte maximální síly a funkčnosti celého těla díky optimálně nastavené noze!

Bezkonkurenční seminář zaměřený na nastavení nohou a jejich propojení se zbytkem těla. Vše na neurofyziologických principech.

Proč zvolit právě náš seminář?

ŠKOLITELÉ

Seminář bude rozdělen na dvě části – dopolední a odpolední. První částí Vás provede Kuba Novotný, který je dlouholetým žákem dr. Čumpelíka, odborníka na fyziologický pohyb na neurologických principech, od kterého čerpá nejnovější poznatky. Můžete se tedy těšit na maximální možnou kvalitu. Ukáže Vám základní i pokročilé nastavení nohy a také vliv takového nastavení na sílu a stabilitu celého těla. Druhou část má na starost další z našich odborníků Kuba Hejný, taktéž žák dr. Čumpelíka. S ním se podíváte na nastavení nohy v různých cvičebních pozicích. Oba mají profesionální, ale zároveň přátelský přístup. Určitě se tedy nebudete muset bát na cokoliv zeptat.

FILOZOFIE

Záměrem semináře je ukázat všem zájemcům, jak jsou lidské nohy stěžejní pro nastavení a fungování celého pohybového aparátu – od základního vzpřimovacího programu až po složité komplexní pohyby. Rovněž si v kurzu ukážete, jak nohy propojit se zbytkem těla. 

PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČENÝ

Náš seminář je určen všem, které zajímá propojení nohou a zbytku těla. K nástupu na seminář je dobré mít alespoň základní povědomí o lidské kostře a svalech. Přesto si myslíme, že náš seminář zvládnou i úplní laici. Dále je důležitá také chuť se učit novým věcem! Zbytek už je na nás a našich školitelech.

KOMPLEXNOST

Hlavním pozitivem semináře je komplexnost. Nebudete se učit pouze o nastavení nohy samotné, ale dozvíte se také, jak nastavení nohy ovlivňuje zbytek těla a naopak. Budete se učit, jak brát svoje tělo jako jeden celek. Nelze oddělovat jednotlivé úseky, když jsou navzájem propojené – jak anatomicky, tak neurologicky.

Absolvováním semináře se naučíte:

  • Jak v nervovém systému vzniká přirozený pohyb s ohledem na nastavení nohou

  • Co je to vzpřimovací program

  • Informace o velmi důležité kosti s názvem “talus” (kost hlezenní)

  • Jak nastavení nohy ovlivňuje držení těla a jak držení těla ovlivňuje zatížení nohou

  • Jak nastavení nohy ovlivňuje sílu horní poloviny těla

  • Jak nastavení nohy ovlivňuje dýchání a další aspekty pohybového aparátu

  • Aplikaci výše uvedených principů do základních i pokročilejších pozic

Rozvržení semináře

Délka studia Výukové dny Časový harmonogram
Jednodenní seminář
Víkend - sobota nebo neděle (viz. kalendář termínů)
9:00 - 17:00 (zahrnuje pauzy na kávu a oběhovou pauzu)

Nejbližší termín semináře

24. 09. 2022

Objednejte se​