Osobní trenér/trenérka ve fitness
Osobní trenér / trenérka ve fitness - Praha
Jediný opravdu komplexně zaměřený trenérský kurz v České republice.
U nás se dozvíte, jak funguje vývojová kineziologie ve fitness
S naším unikátním trenérským kurzem pochopíte, jak funguje lidský pohyb, naučíte se ty nejefektivnější posilovací techniky, dozvíte se, jak využít psychiku pro maximální výsledky a jak sestavit kvalitní stravovací plán. Vše následně propojíte v jeden propracovaný celek a stane se z Vás opravdu kvalitní a komplexní trenér. K nástupu na kurz nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti z oblasti fitness.
Kurzy probíhají v menších skupinách pro maximální efektivitu učení.
Kurz je zakončen zkouškou u autorizované osoby.
Po úspěšném složení zkoušky získáte „Osvědčení o profesní kvalifikaci“ v oboru „Osobní trenér/trenérka ve fitness“ a můžete si zažádat o živnostenský list.
Naučte se řešit opravdové příčiny problémů, nikoliv jen jejich důsledky
ŠKOLITELÉ
Kurzem Vás provedou školitelé s dlouholetými zkušenostmi, zejména Aleš Vítek, zakladatel Fitpraha, a jeho žena, fyzioterapeutka Michaela Vítková. Zakládají si na profesionálním, ale zároveň přátelské vystupování. U nás se nebudete stydět na cokoliv zeptat, protože i my jsme také kdysi začínali. Zaměřujeme se na využívání principů moderní vývojové kineziologie, která nám dává největší smysl jak ve oblasti sportu, tak v oblasti každodenního života.
FILOZOFIE
Cílem našeho kurzu je vyškolit schopné a komplexní trenéry, kteří budou se svými klienty pracovat na nejvyšší možné úrovni, a to jak po fyzické, tak po mentální stránce. Po absolvování kurzu dokážete zhodnotit stav pohybového aparátu klienta, odhalit případné přetížení, a na základě toho vybrat a zpracovat vhodný cvičební plán. Budete schopni podpořit své klienty po psychické stránce a také jim poradit vhodnou úpravu stravy a případnou suplementaci.
PRO KOHO JE KURZ URČENÝ
Náš trenérský kurz je určen všem, které zajímá pohyb a chtějí se dozvědět více o tom, jak pohyb vzniká a co udělat pro to, abychom z těla vytěžili maximum se zachováním zdraví. K nástupu na kurz nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti se sportem nebo s odvětvím fitness. Vše se dozvíte u nás na kurzu! Ani nemusíte chtít stát se trenérem. Znalosti z kurzu totiž zajisté využijete i u sebe. Stačí jen chuť učit se novým věcem.
KOMPLEXNÍ PŘÍSTUP
V naší škole se zaměřujeme na komplexnost. Naše tělo je jedinečný navzájem propojený systém, a tak nelze od sebe jednotlivé struktury oddělovat. Bereme lidské tělo jako celek. Naučíme Vás principy fungování motoriky a vztahy mezi jednotlivými části pohybového systému.
Jak to u nás na kurzech vypadá?
Absolvováním kurzu se naučíte:
Funkční diagnostiku pohybového aparátu v klidu i v pohybu
Anatomii pohybového systému a souvisejících struktur
Základy neurologie a řízení pohybu – co jsou to přirozené pohybové souhry a jak je efektivně využít v tréninku
Jak nastavení těla při cvičení ovlivňuje sílu, mobilitu kloubů a dechový vzor
Nejefektivnější cvičební metody a principy s ohledem na cíl klienta – nárůst síly, objemu, zvýšení výkonnosti nebo redukce hmotnosti.
Cvičení se specifickými skupinami lidí – těhotné ženy a ženy po porodu, děti a junioři, senioři, osoby s chronickými chorobami (srdeční onemocnění, metabolické poruchy apod.)
První pomoc při sportovním úrazu a postupy při řešení chronických bolestivých syndromů – můžeme jmenovat např. tenisový loket, iliotibiální syndrom, patrní ostruhy, vbočený palec a řadu dalších
Základy racionálního stravování a sestavení jídelního plánu
Suplementaci
Psychologii ve sportu a principy efektivní komunikace s klienty
Chcete se na cokoliv doptat?
Zanechte nám na sebe kontaktní údaje a my se s Vámi spojíme a vše nezávazně vysvětlíme.
Rozvržení kurzu
Víkendový kurz
Kurz se koná o víkendu – nejčastěji v sobotu nebo v neděli.
Individuální kurz
Kombinace samostudia a osobních setkání.
Místo konání
Individuální kurz:
Bee Fit
Na Hřebenech II 1718/10
Praha 4 – Nusle
Víkendový kurz:
Hotel PLUS Prague
Přívozní 1
Praha 7 – Holešovice
Cena a termíny
Víkendový kurz
Kurz trvá celkem 10 sobot nebo nedělí (dle termínu) od 8:00 do 14:00 ve Fitness-4life Letňany. U každého termínu jsou vypsány konkrétní výukové dny.
Kurz je zakončen zkouškou u autorizované osoby. Po úspěšném složení zkoušky získáte „Osvědčení o profesní kvalifikaci“ v oboru „Osobní trenér/trenérka ve fitness“. S tímto osvědčením je možné si zažádat o živnostenský list.
BŘEZNOVÝ TERMÍN:
VYPRODÁNO
KVĚTNOVÝ TERMÍN:
PŘIHLAŠOVÁNÍ OTEVŘENO – ZBÝVAJÍ 3 VOLNÁ MÍSTA
Datum zahájení kurzu: neděle 4. května 2025
Ukončení kurzu: sobota 21.6. 2025 (tento den se konají závěrečné zkoušky)
Výuka bude probíhat tyto dny:
- KVĚTEN: 4.5. | 11.5. | 18.5. | 25.5.
- ČERVEN: 1.6. | 7.6. | 8.6. | 14.6. | 15.6. | 21.6.
Cena kurzu: 12 900,-
ZÁŘIJOVÝ TERMÍN:
PŘIHLAŠOVÁNÍ OTEVŘENO
Datum zahájení kurzu: sobota 20. září 2025
Ukončení kurzu: sobota 22. listopadu 2025 (tento den se konají závěrečné zkoušky)
Výuka bude probíhat tyto soboty:
- ZÁŘÍ: 20.9. | 27.9.
- ŘÍJEN: 4.10 | 11.10. | 18.10. | 25.10.
- LISTOPAD: 1.11. | 8.11. | 15.11. | 22.11.
Cena kurzu: 12 900,-
Darujte kurz jako dárek 🎁 Rádi Vám vystavíme dárkový poukaz. Stačí v objednávkovém formuláři zadat jméno, na které má být poukaz vystaven.
Individuální kurz – 24 900,-
Kombinace samostudia a 15 osobních individuálních lekcí (v délce 90 min) ve fitness s hlavním lektorem Alešem Vítkem.
V ceně je zkouška pro získání profesní kvalifikace v oboru „Osobní trenér/trenérka ve fitness“ u autorizované osoby.
Zahájení kurzu dle dohody.
V případě zájmu o kurz volejte: 607 866 333
Individuální kurz pro dva – 34 900,-
Zahájení kurzu dle dohody.